自己紹介

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千葉県浦安市のパーソナルトレーナー

はじめまして

このサイト、そしてこのページをクリックして下さり、ありがとうございます。

この筆者は何者なのか
現在はどんな事をしていて
過去にどんな事をしてきたのか
このサイトではどんな事を発信しているのか

ここでは、こういった疑問に答えていきたいと思います。(公開日は2018,11,10、更新日は2020,9,24)

目次

・ご挨拶
・これまでの実績
・これまでの取材
・現在の活動
・発信内容

ご挨拶

このサイトを運営しているカトタクと言います。

アスリート、そしてパーソナルトレーナーとして活動しています。

また、様々なSNSでダイエットに役立つ事、見て下さった方が少しでもダイエットを効率良く行える情報を配信しています。

よろしくお願いします。

 

これまでの実績(表彰)

僕は、パーソナルトレーナー歴12年で、現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。

今までに120名以上の方をダイエット成功に導き、オンラインパーソナルトレーニングでは180名以上の方を目標達成してきました。

フィットネスクラブでも10年ほど勤務させて頂き、ダイエットを成功させる方、ダイエットが失敗してしまう方の特徴、そしてその対処法は完全に把握しています。

過去には、株式会社LDHの所属アーティスト(EXILEさん、三代目JSBさん、GENERATIONSさん)の方々をはじめ、バトミントン、野球、ラグビー、バレーボールの日本代表選手のトレーニングサポートもしていました。

また、整形外科にも2年間非常勤として勤務させて頂き、体の機能、使い方、特徴、怪我、リハビリについても勉強しました。

仕事をしつつも、自分自身新しい挑戦をしたい気持ちはずっと持っていましたので、ライフセーバーとして活動を始め、海での監視活動を中心に、心肺蘇生法、海やプールでの自分自身の守り方、着衣水泳と水辺の事故を未然に防ぐ活動も行っています。

更にそのライフセービング活動の救助力、レスキュー力を高める為のスポーツ、競技があり、僕は90mビーチスプリントという種目を行っていてます。

レジェンドオブビーチフラッグスというローカル大会で個人2位、全日本選手権ではチームで行うビーチスプリントという種目で日本3位になりました。

ライフセービング全日本選手権 ビーチリレー3位

これまでの取材

■浦安に住みたい
~市民による浦安の地域情報総合サイト~

「ライフセービングアスリートが教えるパーソナルトレーニング体験」

 

■浦安に住みたい(フリーペーパー)
~いま、自分のためにできる事~

 

現在の活動

■ブロガー

ダイエットに役立つ情報やダイエットを効率良く行う情報を、色々な角度から解説しています。

僕が実際に経験した事を全て記載しています。

【お勧め記事】ダイエットにスクワットは最強!
痩せるやり方&信じられない効果を解説!

 

■You Tuber

自宅で誰でも簡単に出来る短期間で脂肪燃焼のトレーニング!を毎日配信しています。

5、10、30分とありますので、ご自身の体力レベルに合わせて挑戦下さい。

 

■ライフセービングアスリート

ライフセービングアスリートのカトタク

ライフセービング活動の一環である、事故を未然に防ぐ為の救助力やレスキューを高める為のスポーツ、競技を行っています。

90mビーチスプリントという種目で、全日本選手権1位、全豪のマスターズ1位を目指して挑戦中です。

■パーソナルトレーニング

千葉県浦安市のパーソナルトレーニングジム

千葉県浦安市で、女性専用の完全個室でのパーソナルトレーニング指導をしています。

その方に最適なプログラムを作成し、パワープレートという振動の最新マシンを使用し、短期間での目標達成をサポートをさせて頂きます。

全身のボディメイクからヒップアップといった部位別のトレーニングまで、理想の体を目指します。

【参考記事】
5か月で体重-6キロ&体脂肪率-5%を達成!
完全個室&女性専用パーソナルトレーニングジム!
                (千葉県浦安)

 

■オンラインパーソナルトレーニング

全額返金!オンラインパーソナルトレーニング

忙しくてジムに通えない
家事に育児に家からもなかなか出られない
コロナが心配であまり外に出たくない

しかし痩せたい!綺麗になりたい!格好良くなりたい!

欲を言えば、一人では無理だからプロに習いたいし、監視されていたい。

そんなわがままな方に向けて、家でプロのトレーニング、食事、生活のアドバイスを受ける事が出来るサービスです。

【参考記事】2か月で-7キロ達成!
話題の自宅で出来るオンライントレーニング!

 

■かけっこ教室

かけっこ教室(めちゃ短距離メソッド)

適切な知識と技術があれば、足は必ず速くなります。

チームで一番遅かった僕が速くなった方法を詰め込んだ教室です。

僕は学生時代サッカーをやっていましたが、足が遅く相手に抜かれたり、試合に出れない事がありました。

更にライフセービングを始めた当初はチームで一番足が遅く、大会でも常に予選敗退でした。

きっと世の中には僕と同じ悩みを抱えている人がいる、その人たちを救いたいと思い教室を運営しています。

【参考記事】お客様満足度100%!
現役短距離選手が教える千葉県浦安市の
実績No.1かけっこ教室!~めちゃ短距離メソッド~

 

■ボランティ活動

ボランティア活動

人は一人では生きていけない、僕は多くの方に支えられ、助けて頂きここまで来ました。

もちろん、これから先もです。

多くの方に親切にされ応援されてきたので、僕も出来る事はやりたく思い、ボランティ活動を始めました。

【参考記事】ボランティア活動の詳細

 

発信内容

こちらのサイトでは以下内容を発信しています。

・事業紹介
・SNS紹介
・ダイエットに役立つ無料情報
・ダイエットに役立つ有料記事
・プライベート情報

トップページよりご確認下さい。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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