パーソナルトレーナーが無料でフォームチェックします!

パーソナルトレーナーが
  無料でフォームチェックします!

家トレしているけれども、なかなか効果が出ていない人「家でトレーニングしているけれども、なかなか成果が出ない。筋肉がついている気がしない。筋トレのやり方がいまいち分からない。回数、頻度、強度が分からない。家トレでも筋肉をつける方法を知りたい。家でもダイエットを成功させたい。」

今回はこういった疑問に答えます。(公開日2020,1,18)

本記事の内容

  • パーソナルトレーナーが無料でフォームチェック
  • 効果が出ない理由
  • 条件

 

記事の信頼性

この記事を書いている僕は、パーソナルトレーナー歴11年
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして月50万円前後稼いでいます。

今までに110名以上の方をダイエット成功に導いていますし、僕自身も現役アスリートとして日々トレーニングに励み、自身の体でも証明しています。
また常に最新の情報も得るように、勉強も欠かさず行っています。

なので、この記事への信頼性は大変高くなっています。

 

読者さんへの前置きメッセージ

家トレ初心者のよくある悩みとして、「効果が出ない、出ている気がしない」という点があると思います。

僕の知り合い、お客さんの知り合いでも家トレをしている人は大変多いですが、全然効果が出ない、出ている気がしない、やり方があっているか分からない。という声を本当に沢山聞きます。
僕自身も学生時代に家トレをしていましたが、効果が分からなかったですし、引き出しの量も少なかったです。
今思うと無駄な時間だったなと。

とはいえ、11年トレーナーをやっていると、「効果が出ない理由」が分かってきました。 そこで今回は効果を出す方法として、「パーソナルトレーナーが無料でフォームチェック」について解説していこうと思います。

※3分ほどで記事は読み終わります
3分後には、僕自身に依頼しているでしょう

無料でフォームチェック

効果が出ない理由

家トレを頑張っている!痩せて見返したい!綺麗になりたい!
しかし、全然効果が出ない、出ている気がしない。

そんな経験はありませんか?

考えられる理由として

・適切なエクササイズを選択出来ていない
・適切なフォームで出来ていない
・適切な負荷、回数で出来ていない

それを家にいながら解決出来たら?携帯1つで聞けたら?プロのパーソナルトレーナーに聞く事が出来たらどうですか?

パーソナルトレーナーが
    無料でフォームチェック

トレーニング動画もしくは、トレーニングについての悩みを以下お問い合わせフォームかSNSのDMにて送って頂ければ、個別でお返事します。
(時間が空いている際に順番に行います)

条件

  1. カトタクのTwitterをフォロー
  2. YouTubeチャンネル「かとたくダイエット部」もしくは、このブログを読んでの感想をツイート
    ※その際に【#かとたくダイエット部】と【YouTubeリンク】もしくは【このブログリンク】を添付
    ※以下参照

上記、1と2をして頂いた後に、僕宛に動画もしくは悩みを送って下さい。
順番にお答えさせて頂きます。
お待ちしています!!!



以上になります。

この記事の著者

Takuyaライフセービングアスリート/パーソナルトレーナー

ライフセービングアスリート、女性専門パーソナルトレーナー、YouTuber、ブロガーとして活動しています。

パーソナルトレーナー歴は10年ほどで、100名以上の方をダイエット成功に導いてきました。

体が変われば、自分に自信がつき、人生が変わる!
多くの方にこの素晴らしい体験をして頂きたいです。

ダイエットのやり方が分からない
何からやれば良いのだろう
綺麗になりたい
効率良く痩せたい

このような方々に向けて、毎日ダイエットに関する豆知識やトレーニング、ストレッチ、ヨガを配信しています。

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